Osteokondroosi ymmärretään nikamien välisten ruston kerrosten degeneratiiviseksi sairaudeksi. Nykyään tämä ongelma on levinnyt maailmanlaajuisesti.
Pelkästään Euroopassa noin 60% aikuisista kärsii kohdunkaulan osteokondroosista. Lääkärit yhdistävät tämän tosiasian ihmisten staattiseen luonteeseen, heikkoon liikkuvuuteen ja istumatyyppiseen työhön.
Jos ei niin kauan sitten tämä tauti kehittyi noin viidenkymmenen vuoden iässä, on nyt mahdotonta olla huomaamatta, että tauti on merkittävästi uudistunut - keskimääräinen ikäraja on laskenut 24 vuoteen.
Mutta yhä useammin 18-vuotiaat tulevat sairaaloihin tämän ongelman kanssa. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosista puhumista, oireita ja hoitoa ei voida sivuuttaa, koska nämä kysymykset kiinnostavat monia.
Kuinka kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi kehittyy - syyt ja ensimmäiset merkit?
Kaikki tietävät, että selkärangan muodostavat luiset selkärangat, joiden välissä on rustoja sisältäviä "tyynyjä" - nikamien välisiä levyjä. Heikentyneen verenkierron ja huonolaatuisen ravinnon takia rustokudos ei saa täällä monimutkaisia ravinteita. Tämä johtaa muutokseen ruston rakenteessa, niiden muodonmuutoksessa ja kutistumisessa. Ne menettävät vähitellen entisen joustavuutensa, muuttuvat vähemmän kestäviksi.
Koska iskuja vaimentavat nikamien väliset kerrokset kuivuvat, selkärangat painavat toisiaan. Tämän seurauksena hermopäätteet ja verilinjat puristuvat, mikä aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta lihaksissa, migreenissä ja useissa muissa oireissa. Ajan myötä rustokudos tuhoutuu, muuttuu kuitukudokseksi. Vähitellen vierekkäiset astiat, hermokuidut ja luurakenteet osallistuvat tähän patologiseen prosessiin.
Tärkeimmät kohdunkaulan osteokondroosin kehittymisen tekijät
Tärkein syy osteokondroottisten patologioiden kehittymiseen pidetään degeneratiivis-dystrofisina muutoksina. Tähän vaikuttavat useat tekijät. Harkitse tärkeimmät syyt kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin esiintymiseen:
- Synnynnäinen taipumus.
- Kehon ikääntyminen.
- Aineenvaihduntaprosessien häiriöt.
- Ylipaino, liikalihavuus.
- Virheet ruokavaliossa - mineraaliyhdisteiden puute ja järjestelmällinen nesteen puute.
- Traumaattinen vamma.
- Heikentyneet luurankolihakset, huono ryhti, litteät jalat.
- Fyysinen passiivisuus, istumaton työ.
- Fyysinen ylikuormitus, ammatin erityispiirteet, kun joudut työskentelemään epämiellyttävässä asennossa, tekevät nykiviä lihaksia.
- Urheiluuran päättyminen ja siihen liittyvä tehokuormien lopettaminen / vähentäminen.
- Psyko-emotionaalinen stressi.
- Nikotiiniriippuvuus.
- Kasvaimen rakenteiden ulkonäkö.
On huomattava, että kaulan selkärangan patologisten kondroottisten muutosten syitä ei ole tähän mennessä tutkittu riittävästi. Mutta on luotettavasti tiedossa, että pitkä oleskelu seiso- tai istuma-asennossa ilman suurta liikettä, liian pehmeä sänky, harjoittamattomat selän ja yläraajojen vyötärö sekä riittämätön ravitsemus luovat ihanteellisen yhdistelmän kohdunkaulan osteokondroosin kehittymiselle.
Taudin kehitys
Osteokondroosi ei ilmesty yhtäkkiä. Se kehittyy vähitellen melko pitkään - useista vuosista vuosikymmeniin. Nikamakerrosten alkuperäiset dystrofiset muutokset eivät näy millään tavalla. Ne voidaan havaita vain sattumalta röntgen- tai TT-skannauksen aikana.
Taudin seuraavassa kehitysvaiheessa havaitaan rustokerroksen paksuuden väheneminen. Mikroskooppiset halkeamat ilmestyvät nikamien väliseen rustoon. Tiettyjen lihasalueiden tunnottomuus voi ilmetä. Ajan myötä ulkonema kehittyy, tyrät ovat mahdollisia. Potilas kärsii päänsärkyistä ja lihaskipuista.
Taudin etenemisen viimeisessä vaiheessa luukudos kasvaa patologisesti, hermopäät vahingoittuvat ja kehittyy krooninen kipu-oireyhtymä. Kohdunkaulan osteokondroosin takia voi olla ylemmän selkärangan kaarevuus, iskias, ahtauma (selkäydinkanavan ontelon kaventuminen).
Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi - oireet ja hoito
Tutkimme osteokondroosin ensimmäisiä oireita, nyt puhutaan suoraan kohdunkaulan osteokondroosin oireista.
Oireet
Kohdunkaulan osteokondroosille seuraavat oireet ovat tyypillisiä:
- Niskan, hartioiden ja yläselän lihasten tunnottomuus ja kouristukset.
- Vedon tunteet, kipu selkä- ja kohdunkaulan alueella.
- Kivuliaita tunteita voidaan antaa käsille.
- Päänsärky, erityisesti niskakyhmässä, migreeni.
- Huimaus, tinnitus, visuaaliset poikkeavuudet (kohdentaminen, "kärpästen" ja värillisten täplien esiintyminen).
- Säännöllinen tunnottomuus yläraajojen varpaissa.
- Jäykkyys pään liikkeissä, kääntymisen ja kallistumisen rajoittaminen, kaikki yhdessä kivun ja vetotuntemuksen kanssa.
- Arkuus selkärangan vyöhykkeen palpatoinnissa.
- Taipumus nostaa verenpainetta.
Lihasheikkoudesta johtuen liikkeiden koordinaatio voi olla heikentynyt. Sydänongelmien läsnä ollessa ne voivat pahentua selkärangan kouristuksen takia. Kipu voi levitä rintalastaan ja takana olevaan tilaan.
Kuten näette, oireet vaihtelevat. Tämä johtaa siihen, että ihmiset tunnistavat tietyt poikkeamat itsessään, etsivät apua väärältä asiantuntijalta (kardiologilta, ortopedilta, traumatologilta). Tämä vaikeuttaa kohdunkaulan osteokondroosin diagnosointia ja oikea-aikaista havaitsemista.
Minkä lääkärin tulisi ottaa yhteyttä osteokondroosiin?
Jos kompleksi kuvatuista osteokondroosin oireista ilmenee, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkäriin. Sinun täytyy saada tapaaminen terapeutin tai neurologin kanssa. Kliinisen kuvan ensimmäisen selvityksen jälkeen tutkimuksen, potilaan tutkimuksen ja sairastuneen alueen palpaation jälkeen lääkäri antaa lähetyksen testeihin ja määrää lisätutkimuksen.
Saatat joutua käymään läpi:
- Röntgen.
- Tietokonetomografia.
- MRI.
- Sähkömografia.
Radiografia auttaa määrittämään vaurioiden sijainnin ja taudin laiminlyönnin. Tomografinen tutkimus auttaa arvioimaan vierekkäisten kudosten tilaa ja myografiaa - lihassyiden johtavuutta ja niiden innervointia. Kaikki tämä mahdollistaa tehokkaan hoito-ohjelman diagnosoinnin ja hahmottamisen oikein. Prosessi on pitkä, vaatii kärsivällisyyttä ja työtä itsesi kanssa.
Rustorakenteita ei voida täysin palauttaa, mutta elämänlaadun parantaminen merkittävästi ja kroonisen kivun poistaminen on täysin toteutettavissa oleva tehtävä. Sinun on palattava tutkimuksiin useammin kuin kerran.
Loppujen lopuksi on tarpeen seurata taudin kulkua, säätää hoito-ohjelmaa, ennustaa mahdollisia komplikaatioita tai parannuksia. Siksi, vaikka kipu onkin vetäytynyt, tämä ei ole syy kieltäytyä suorittamasta toistuvia diagnostisia toimenpiteitä.
Kuinka käsitellä kaulan osteokondroosia?
Taudin vapauttamiseksi tulisi käyttää useita erilaisia menetelmiä. Useimmissa tapauksissa aktiivinen hoito kestää useita kuukausia. Mutta tässä riippuu paljon potilaan innostuksesta, tunnollisuudesta ja tahdonvoimasta. Joissakin tapauksissa tarvitaan leikkausta. Hoitoa aloitettaessa on noudatettava seuraavia periaatteita.
- Lääkärin neuvoja tulee noudattaa horjumattomasti. Kaikista tilan muutoksista ja haittavaikutuksista on ilmoitettava hoitavalle lääkärille.
- Sinun on opittava kuormituksen annostelussa, vältetään liiallista lihasten toimintaa ja kohdunkaulan selkärangan lihasten ylikuormitusta.
- On välttämätöntä luopua urheilun ylikuormituksesta ja tarvittaessa vaihtaa työpaikkaa.
- Fysioterapiaharjoitukset ovat edellytys. Ne tulisi suorittaa systemaattisesti ja mieluiten päivittäin. Niskan erityinen voimistelu on valittava erikseen ottaen huomioon potilaan kyvyt ja taudin laiminlyönnin aste. Joukko harjoituksia suoritetaan ohjaajan ohjauksessa.
- Tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden käytön tulee olla perusteltua ja annosteltava tiukasti. Kaikki lääkkeet, erityisesti hormonaaliset, määrää lääkäri.
- Anatomisesti oikean ruumiinasennon ylläpitäminen on tärkeää. Jopa unessa. Siksi patjan on oltava riittävän tukeva. Ortopedisella tyynyllä ne määritetään suoralla sovitusmenetelmällä.
- Tarvittaessa sinun tulisi istua pitkään säännöllisesti, muutaman tunnin välein, suorittaa lyhyt lämpeneminen kaulalle. On suositeltavaa nousta samaan aikaan, vaikka istuma-asento on myös sallittu.
Miksi sinun täytyy lämmetä?
Tämän yksinkertaisen menetelmän avulla voit:
- palauttaa normaali verenkierto;
- venyttää jäykät lihakset;
- päästä eroon tunnottomuudesta, pistelystä, vetämällä tuntemuksista;
- lievittää lihasjännitystä;
- estää lihaskouristukset ja lihasryhmät;
- välttää kohdunkaulan selkärangan ylikuormitusta.
Kaikki harjoitukset ovat mahdollisimman yksinkertaisia. Ne ovat tuttuja kaikille lapsuudesta lähtien eivätkä vie paljon aikaa. Muutama minuutti riittää. Ne voidaan suorittaa sekä kotona että työpaikalla. Häpeiletkö taktisten työntekijöiden näkemyksiä?
Eläkkeelle portaissa tai vessassa. Voit jopa pystyä tekemään huomaamattomasti harjoituksia liikenteessä välttäen tarpeetonta huomiota. Kaikki harjoitukset tulisi tehdä selkäsi suorana. On suositeltavaa laajentaa hartioita ja työntää rintaa hieman. Tee suurimmat sallitut käännökset päätäsi sivuille.
Toimi varovasti ja ilman fanatismia, jotta et vahingoita heikentynyttä selkärangaa. Sen jälkeen laske pääsi useita kertoja vuorotellen toiseen tai toiseen olkapäähän. Nyt voit suorittaa useita pyörimisliikkeitä - 10-15 kumpaankin suuntaan.
Toinen hyvä harjoitus. Venytä selkärankaa niin paljon kuin mahdollista, ikään kuin pään kruunu ripustaisi sinut. Kallista nyt päätäsi hitaasti eteenpäin yrittäen painaa leukasi reunaa rintaasi vasten. Sitten sinun on suoritettava hitaasti ja erittäin huolellisesti päinvastainen toiminta. Jos vaurioita esiintyy, et voi kallistaa päätäsi taaksepäin! Ota yhteys lääkäriisi.
Harjoitusten järjestyksellä ei ole merkitystä. Toimintojen joukko ja toistojen määrä valitaan erikseen. Venyttämällä niskaasi, älä unohda rintaa. Ne liittyvät läheisesti toisiinsa. On suositeltavaa yrittää tuoda olkapäät ajoittain yhteen. Saatat kuulla räiskyvän äänen.
Älä pelkää - nämä ovat nikamat paikallaan. Sen jälkeen helpotus tuntuu yleensä. Trapetsi-lihaksen jännityksen lievittämiseksi sinun tulee nostaa hartiat niin paljon kuin mahdollista ja laskea ne sitten voimakkaasti niin alas kuin mahdollista. Toiminnot suoritetaan useita kertoja. Siirrä sitten hartioita ja ravista käsiäsi.
Lääkitys
Kohdunkaulan osteokondroosille käytetään useita erilaisia lääkkeitä. Näitä lääkkeitä käytetään taudin pahenemisen aikana. Ne on suunniteltu ratkaisemaan useita tehtäviä:
- kivun poistaminen;
- tulehduksen torjunta;
- aineenvaihduntaprosessien vahvistaminen kärsineissä kudoksissa.
Lisäksi käytetään lääkkeitä, mukaan lukien hormonaaliset ja vitamiinivalmisteet, jotka stimuloivat rustokudoksen palautumista.
Muut menetelmät kivun hoitamiseksi
Liikuntaterapian ja lääkkeiden lisäksi seuraavat toimintamenetelmät sisältyvät toimenpidekokonaisuuteen päästä eroon kohdunkaulan vyöhykkeen osteokondroosin ilmentymistä.
- Selkärangan välisten tilojen lisääntyminen selkärangan venyttämisen vuoksi. Tätä varten voidaan käyttää annosteltua kuormaa. Vaikutus toteutetaan eri tavoin, mukaan lukien erityiset taulukot. Tämän toimenpiteen avulla voit palauttaa selkärangan edellisen pituuden, antaa sille oikean muodon ja vapauttaa puristuneet hermot. Jotkut potilaat, epätoivoisesti löytääkseen tehokkaan tavan päästä eroon kroonisesta kivusta, kääntyvät luusetterien puoleen. Täällä selkäranka hyökätään. Tämä menetelmä voi auttaa edellyttäen, että mukana on ammattitaitoinen lääkäri.
- Hieronta antaa myös hyviä tuloksia. Tämä menettely auttaa levittämään verta, parantamaan rustokudoksen ravintoa ja kaasunvaihtoa, lievittämään jännitteitä ja lihaskiristimiä ja lievittämään kipua. Jos mahdollista, sinun tulee myös turvautua itsehierontaan. Mutta sinun on toimittava pätevästi, kun olet antanut asianmukaiset ohjeet. Voit hieroa kaulaa, hartioita, päänahkaa, käsivarsia ja kaulusta itse. Hankausta, vaivaamista, lievää painetta käytetään. Akupainanta-hieronta on tehokas, kun vaikutus kohdistuu kehon aktiivisiin kohtiin. Mutta tämä vaatii erityistietoa ja huomattavaa kokemusta. Siksi vain ammattitaitoista kiropraktikkoa tulisi kuulla.
- Fysioterapiaan kuuluu useiden keinojen käyttö: magneettikenttä, laser, ultraääni, matalataajuinen virta. Lääkkeitä käytetään usein täällä. Tällä niiden käyttöönottomenetelmällä on paikallinen vaikutus, se parantaa niiden tehokkuutta ja välttää useita sivuvaikutuksia. Fyysiset toimenpiteet auttavat torjumaan kipua, tulehdusta, nopeuttavat traumaperäistä ja postoperatiivista kuntoutusta.
- Akupunktio, kuten manuaalinen hoito, parantaa tai estää kehon erilaisia prosesseja toimimalla kehon ns. Biologisesti aktiivisiin pisteisiin. Vyöhyketerapian avulla voit korjata aineenvaihduntaa, lisätä verenkiertoa, lievittää kipua. Mutta tehokkuudestaan huolimatta tämä menetelmä ei sovi kaikille, koska siihen liittyy neuloja, joita jotkut potilaat eivät kategorisesti hyväksy.
Näiden toimenpiteiden suurin tehokkuus saavutetaan, kun niitä käytetään yhdessä kompleksissa lääkärin valvonnassa. Hoidon onnistuminen riippuu suurelta osin potilaan sitoutumisesta ja halusta selviytyä osteokondroosista.